Sat Nam liebe Yoginis und Yogis,

ich wünsche Euch allen ein glückliches und zufriedenes neues Jahr 2012 !

In den 5 Sutren des Wassermannzeitalters ( das am 11.11.2011 ) bereits begonnen hat, sagt Yogi Bhajan:

1. Erkenne dich selbst in anderem

2. Durch jede Blockade gibt es einen Weg

3. Wenn dir die Zeit im Nacken sitzt, fange an und der Druck wird verschwinden.

4. Verstehe durch Mitgefühl, oder du wirst die zeit missverstehen.

5. Schwinge mit dem Kosmos, und der Kosmos wird dir den Weg freimachen.

Kundalini Yoga Kurse sind Montags um 20:00 in der Hebammen Praxis,Kirchenstraße 9, 21224 Rosengarten- Nenndorf

In den Yoga- Stunden ca 90 min. werden Atemübungen ( Pranayama ) Körperübungen (Asana ) Meditation ( Dhyana ) praktiziert.

Mitbringen

Kissen und Matten stehen ausreichen zu Verfügung, bringe bitte eine eigene Decke mit, sowie auch etwas zum trinken. Yoga macht man barfuß oder mit Socken. Bitte bequeme für Yoga geeignete Kleidung anziehen.

 - Einstieg ist jede Zeit möglich

- die erste Probestunde ist kostenlos

- keine besondere Vorkenntnise erforderlich

Ich freue mich auf Dich und wünsche Dir viel Kraft und Gelassenheit für die kommende Zeit

SAT NAM

Rasa